Description
Una receta fácil y deliciosa de arroz con pollo estilo barbacoa y miel, cocinada en una sola sartén. Perfecta para una cena familiar.
Ingredients
Scale
- 1 kg de pollo (muslos o pechugas)
- 2 tazas de arroz de grano largo
- 1 cebolla, picada
- 1 pimiento rojo, picado
- 2 tazas de caldo de pollo
- 1/2 taza de salsa BBQ
- 1/4 taza de miel
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Aceite para sofreír
Instructions
- Sazona el pollo con sal y pimienta. Calienta aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Dora el pollo por 5-7 minutos por cada lado. Retira el pollo y reserva.
- En la misma sartén, sofríe la cebolla y el pimiento rojo hasta que estén tiernos. Agrega el arroz y mezcla bien.
- Regresa el pollo a la sartén. Añade el caldo de pollo, la salsa BBQ y la miel. Revuelve para integrar y lleva a ebullición.
- Reduce el fuego, tapa la sartén y cocina a fuego lento durante 20-25 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido el líquido.
- Deja reposar unos minutos antes de servir.
Notes
- Utiliza un buen caldo de pollo casero para realzar los sabores.
- No levantes la tapa mientras el arroz se cocina para una cocción uniforme.
- Añade cilantro picado fresco al servir para un toque de frescura.
- Considera agregar otras verduras como zanahorias o guisantes.
- Para una versión picante, añade chile en polvo o salsa picante.
- Puedes usar arroz integral para una opción más saludable.
- Experimenta con diferentes tipos de salsa BBQ.
- Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días.
- Para recalentar, añade un poco de agua o caldo.
- Sirve con ensalada fresca o verduras al vapor.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 30 minutos
- Category: Plato Principal
- Method: Una sartén
- Cuisine: Americana
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 550 kcal
- Sugar: 15 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 60 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 120 mg
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