Description
Esta bebida natural de canela, jamaica, laurel y clavo es un abrazo en una taza, reconfortante y aromática. Con propiedades antiinflamatorias, es una deliciosa explosión de sabor y bienestar. Es fácil de preparar y llena de beneficios para la salud.
Ingredients
- 1 litro de agua
- 2–3 rajas de canela (canela en rama)
- 1 cucharada de flor de jamaica seca
- 2 hojas de laurel
- 5–6 clavos de olor
- Miel natural o piloncillo (opcional, para endulzar)
- Un chorrito de limón al servir (opcional)
Instructions
- Hierve el litro de agua en una olla.
- Cuando el agua hierva, agrega las rajas de canela, la flor de jamaica, las hojas de laurel y los clavos de olor.
- Baja el fuego a medio-bajo y deja que hierva suavemente durante 10–15 minutos para infusionar los sabores y propiedades de las especias.
- Apaga el fuego, tapa la olla y deja reposar la bebida natural de canela y jamaica por 5 minutos.
- Cuela la bebida para retirar los trozos de especias.
- Sirve la bebida natural de canela y jamaica caliente o tibia.
- Si deseas, endulza con miel natural o piloncillo y añade un chorrito de limón al servir.
Notes
- Para un sabor más intenso en tu bebida de canela y jamaica, machaca ligeramente los clavos antes de hervirlos.
- Usa canela en raja para un aroma más puro y rico en tu infusión natural de canela y flor de jamaica.
- No hiervas la jamaica por mucho tiempo sola, ya que puede amargar la bebida.
- Si estás embarazada o tomando medicamentos, consulta a un profesional de la salud antes de consumir esta bebida natural para la salud.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Bebida
- Method: Hervido
- Cuisine: Latinoamericana
Nutrition
- Serving Size: 1 taza (240 ml)
- Calories: 15
- Sugar: 0.5 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 0.1 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 3 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 0.2 g
- Cholesterol: 0 mg
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