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Brochetas Salmon Con Miel

Brochetas Salmón Con Miel: Delicia en 30 Min


  • Author: maria
  • Total Time: 27 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Estas brochetas de salmón con miel son fáciles de preparar y ofrecen una combinación de sabores dulce y salado. El salmón marinado en una mezcla de miel, mostaza y otros condimentos se cocina a la perfección, resultando en brochetas de salmón a la parrilla o al horno irresistibles. Sirve estas brochetas de salmón con miel como plato principal o aperitivo.


Ingredients

Scale
  • 500g de filetes de salmón sin piel ni espinas, cortados en cubos de 2.5 cm
  • 1/4 taza de miel
  • 2 cucharadas de mostaza Dijon
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo picado
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • Palitos de brocheta, remojados en agua durante 30 minutos

Instructions

  1. En un bol, mezcla la miel, la mostaza Dijon, la salsa de soja, el aceite de oliva y el ajo picado. Sazona con sal y pimienta.
  2. Agrega los cubos de salmón a la mezcla y remueve para cubrirlos uniformemente. Deja marinar durante al menos 15 minutos.
  3. Ensarta los cubos de salmón marinado en los palitos de brocheta.
  4. Precalienta la parrilla a fuego medio-alto o el horno a 200°C (400°F).
  5. Si usas parrilla, cocina las brochetas de salmón con miel durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén bien cocidas y ligeramente doradas.
  6. Si usas horno, coloca las brochetas de salmón en una bandeja para hornear y hornea durante 10-12 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo, hasta que estén bien cocidas.
  7. Sirve las brochetas de salmón a la miel inmediatamente.

Notes

  • Puedes añadir verduras como pimientos, cebolla o calabacín a las brochetas para una comida más completa.
  • Para un toque picante, añade una pizca de hojuelas de chile rojo a la marinada.
  • Asegúrate de no cocinar demasiado el salmón para que no se seque.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 12 minutos
  • Category: Plato principal
  • Method: Parrilla o Horno
  • Cuisine: Internacional

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción (aproximadamente 125g de salmón)
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 15g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 18g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 60mg

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