Description
A creamy and delicious spinach dip, perfect for appetizers or snacks.
Ingredients
Scale
- 250 g de espinacas frescas
- 200 g de queso crema
- 100 g de yogur griego
Instructions
- Lava bien las espinacas bajo agua corriente y escúrrelas.
- Hierve las espinacas en agua durante 3 minutos. Luego, escúrrelas y enfríalas con agua fría para detener la cocción.
- Pica finamente las espinacas una vez que estén frías.
- En un bol, mezcla el queso crema y el yogur griego hasta obtener una mezcla homogénea.
- Añade las espinacas picadas a la mezcla de queso crema y yogur.
- Agrega sal y pimienta al gusto, y mezcla bien todos los ingredientes.
- Refrigera el dip durante al menos 30 minutos para que los sabores se integren.
- Sirve frío con galletas saladas o verduras cortadas.
Notes
- This dip is best served cold.
- You can add garlic or other spices for extra flavor.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 3
- Category: Aperitivos
- Method: No Cook, Boiling
- Cuisine: Mediterranean
Nutrition
- Serving Size: 1 cup
- Calories: 150
- Sugar: 2
- Sodium: 300
- Fat: 10
- Saturated Fat: 5
- Unsaturated Fat: 5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 8
- Fiber: 2
- Protein: 5
- Cholesterol: 25
Keywords: spinach dip, appetizers, easy recipes, delicious cooking