Description
Descubre cómo preparar las Empanadas Gallegas en Forma de Corazón de Atún y Pimientos, un plato tradicional gallego con un toque romántico. Perfectas para celebraciones o para sorprender, estas empanadas combinan atún fresco, pimientos asados y un diseño de corazón que las hace únicas.
Ingredients
- 500 g de masa de empanada gallega (o masa quebrada)
- 2 latas de atún en aceite (aproximadamente 300 g escurrido)
- 2 pimientos rojos grandes
- 1 cebolla grande
- 2 dientes de ajo
- 100 ml de tomate triturado
- 50 ml de aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Pimienta negra recién molida al gusto
- 1 huevo batido para pintar
Instructions
- Precalienta el horno a 180°C.
- Lava y asa los pimientos rojos. Una vez asados, pélalos, retira las semillas y córtalos en tiras finas.
- Pela y pica finamente la cebolla y los dientes de ajo.
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo picados y sofríe hasta que estén transparentes, unos 8-10 minutos.
- Incorpora los pimientos asados y el tomate triturado a la sartén. Cocina a fuego lento durante 10-15 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese.
- Escurre el atún en aceite y desmenúzalo. Agrégalo a la sartén con la mezcla de pimientos y cebolla. Sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina por 5 minutos más, permitiendo que los sabores se mezclen. Retira del fuego y deja enfriar el relleno de la empanada gallega.
- Divide la masa de empanada gallega en dos partes, una ligeramente más grande que la otra.
- Sobre una superficie enharinada, estira la parte más grande de la masa con un rodillo hasta obtener un grosor de unos 3-4 mm. Con un cortador de galletas en forma de corazón, recorta la masa para obtener la base de las empanadas gallegas.
- Coloca las bases de corazón de masa en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- Distribuye el relleno de atún y pimientos sobre la mitad de las bases de corazón, dejando un borde libre.
- Estira la otra parte de la masa y recorta corazones del mismo tamaño para cubrir las empanadas.
- Coloca la masa de corazón superior sobre el relleno y presiona los bordes con un tenedor para sellar bien las empanadas gallegas.
- Bate el huevo y pinta la superficie de las empanadas con él para darles un acabado dorado.
- Haz unos pequeños cortes en la parte superior de cada empanada para permitir que el vapor escape durante la cocción.
- Hornea las empanadas gallegas en forma de corazón de atún durante 25-30 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.
- Retira del horno y deja enfriar ligeramente antes de servir estas deliciosas empanadas gallegas de atún.
Notes
- Puedes preparar el relleno de atún y pimientos con antelación y guardarlo en el refrigerador.
- Si no tienes un cortador de corazón, puedes usar un cuchillo para dar la forma deseada a tus empanadas gallegas.
- Para un toque diferente, añade un poco de orégano o pimentón dulce al sofrito de las empanadas gallegas.
- Asegúrate de que el relleno esté frío antes de ponerlo sobre la masa para evitar que esta se humedezca.
- Estas empanadas gallegas son ideales para llevar a picnics o como aperitivo en cualquier reunión.
- Prep Time: 45 minutos
- Cook Time: 30 minutos
- Category: Plato Principal
- Method: Horneado
- Cuisine: Gallega
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 40mg
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