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Estofado Res Olla Coccion: ¡Tu Mejor Comida!


  • Author: maria
  • Total Time: 4 horas 20 minutos - 8 horas 20 minutos
  • Yield: 6 porciones 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

El Estofado de Res en Olla de Cocción Lenta es una receta clásica que combina sabores intensos y tiernos en un plato fácil de preparar, perfecto para una comida reconfortante y llena de sabor.


Ingredients

Scale
  • 1 kg de carne de res para estofar, cortada en trozos grandes
  • 2 cebollas medianas, picadas
  • 3 zanahorias, en rodajas
  • 4 papas medianas, cortadas en cubos
  • 3 dientes de ajo, picados finamente
  • 1 taza de caldo de res
  • 1 lata de tomate triturado (400 g)
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 hoja de laurel
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Instructions

  1. Sella los trozos de carne de res en una sartén con aceite de oliva hasta que estén dorados por todos lados. Coloca la carne en la olla de cocción lenta.
  2. Agrega las cebollas, zanahorias, papas y ajo picado a la olla. Incorpora el caldo de res, el tomate triturado, la pasta de tomate, el pimentón, la hoja de laurel, sal y pimienta. Revuelve ligeramente.
  3. Programa la olla de cocción lenta en modo bajo por 6-8 horas, o en modo alto por 4-5 horas, hasta que la carne esté muy tierna.
  4. Prueba y ajusta la sal y pimienta si es necesario. Retira la hoja de laurel antes de servir.

Notes

  • Usa carne de res para estofar para obtener mejores resultados.
  • Puedes agregar vino tinto durante el sellado de la carne para más sabor.
  • Considera añadir apio o pimientos para un sabor extra.
  • Si prefieres un caldo más espeso, espesa con una mezcla de harina y agua al final de la cocción.
  • Este estofado combina bien con arroz blanco, puré de papas o pan crujiente.
  • Guarda las sobras en recipientes herméticos en el refrigerador por un máximo de 3 días.
  • Prep Time: 20 minutos
  • Cook Time: 4-8 horas
  • Category: Plato Principal
  • Method: Olla de cocción lenta
  • Cuisine: Casera

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: Aproximadamente 450 kcal
  • Sugar: Aproximadamente 8 g
  • Sodium: Aproximadamente 500 mg
  • Fat: Aproximadamente 20 g
  • Saturated Fat: Aproximadamente 8 g
  • Unsaturated Fat: Aproximadamente 12 g
  • Trans Fat: Menos de 1 g
  • Carbohydrates: Aproximadamente 30 g
  • Fiber: Aproximadamente 5 g
  • Protein: Aproximadamente 35 g
  • Cholesterol: Aproximadamente 100 mg

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