Description
Un delicioso plato de mejillones frescos con una salsa picante, perfecto para una comida rápida y sabrosa. Estos mejillones a la marinera con salsa picantita son fáciles de preparar y llenos de sabor.
Ingredients
Scale
- 1 kg de mejillones frescos
- 3 dientes de ajo picados finamente
- 1 cebolla mediana picada
- 1 pimiento rojo picante (opcional)
- 200 ml de vino blanco
- 200 g de tomate triturado
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Una pizca de pimentón picante
- Chiles o guindillas (opcional)
Instructions
- Lava y limpia los mejillones. Déjalos en agua con sal durante 20 minutos y después enjuágalos. Esto es importante para eliminar cualquier impureza.
- En una olla grande, calienta un poco de aceite de oliva. Sofríe el ajo picado y la cebolla picada a fuego medio hasta que estén tiernos.
- Agrega el vino blanco y deja que se reduzca un poco.
- Añade los mejillones a la olla, tapa y cocínalos de 5 a 7 minutos. Desecha los mejillones que no se hayan abierto.
- En otra sartén, calienta un poco de aceite y sofríe el ajo restante y el pimiento rojo (si lo usas) hasta que estén fragantes.
- Agrega el tomate triturado, el pimentón picante y las guindillas (si las usas). Cocina a fuego lento durante unos 10 minutos hasta que la salsa espese.
- Incorpora los mejillones abiertos a la salsa picante. Remueve suavemente para que todos los mejillones se impregnen de la salsa marinera picante.
- Espolvorea con perejil fresco picado y sirve los mejillones marinera picantita calientes.
Notes
- Asegúrate de limpiar bien los mejillones para evitar la arena.
- Si no te gusta el picante, puedes omitir el pimiento rojo picante y los chiles.
- No cocines los mejillones en exceso para que no se endurezcan.
- Puedes acompañar estos deliciosos mejillones con pan crujiente para mojar en la salsa.
- Para una salsa para mejillones marinera picante más intensa, añade más chiles.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Plato Principal
- Method: Salteado
- Cuisine: Mediterránea
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 55mg
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