Description
Healthy cake made with oats, perfect for breakfast or a snack.
Ingredients
Scale
- 1 taza de avena integral
- 1/2 taza de miel
- 2 plátanos maduros
Instructions
- Precalentar el horno a 180 grados Celsius.
- En un bol grande, triturar los plátanos hasta obtener un puré suave.
- Agregar la miel al puré de plátano y mezclar bien.
- Incorporar la avena integral a la mezcla y remover hasta que todo esté bien combinado.
- Engrasar un molde para bizcocho y verter la mezcla en él, alisando la superficie.
- Hornear durante 25-30 minutos, o hasta que al insertar un palillo, este salga limpio.
- Sacar del horno y dejar enfriar durante unos minutos antes de desmoldar.
Notes
- Puede agregar orejones o nueces para mayor sabor y textura.
- Ideal para un estilo de vida activo.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 30
- Category: Dessert
- Method: Baking
- Cuisine: Healthy
Nutrition
- Serving Size: 1 slice
- Calories: 150
- Sugar: 10
- Sodium: 5
- Fat: 2
- Saturated Fat: 0.5
- Unsaturated Fat: 1.5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 4
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
Keywords: Bizcocho, Avena, Saludable, Postre, Recetas, Amante de la cocina