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Menú para Diabéticos: Alimentación Saludable y Completa

Menú para Diabéticos: Alimentación Saludable y Completa


  • Author: Maria
  • Total Time: 30
  • Yield: 1 porción 1x
  • Diet: Diabetic

Description

Este artículo proporciona un menú completo apto para diabéticos con varias opciones deliciosas y saludables para controlar los niveles de azúcar en sangre de manera efectiva sin sacrificar el sabor.


Ingredients

Scale
  • 150 g de filete de salmón
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Zumo de medio limón
  • 1 cucharadita de eneldo fresco picado
  • Sal y pimienta al gusto

Instructions

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Coloca el salmón en papel de aluminio.
  3. Mezcla el aceite, zumo de limón, eneldo, sal y pimienta.
  4. Vierte la mezcla sobre el salmón y cierra el papel.
  5. Hornea durante 15-20 minutos según el grosor.

Notes

  • Para un almacenamiento adecuado, guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por 2-3 días.
  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Plato principal
  • Method: Baking
  • Cuisine: N/A

Nutrition

  • Serving Size: 1
  • Calories: 220
  • Sugar: 0
  • Sodium: N/A
  • Fat: 15
  • Saturated Fat: N/A
  • Unsaturated Fat: N/A
  • Trans Fat: N/A
  • Carbohydrates: 1
  • Fiber: N/A
  • Protein: 23
  • Cholesterol: N/A

Keywords: apto para diabéticos, comidas saludables, control de azúcar en sangre, receta de salmón, dieta balanceada