Description
Este pollo tierno y jugoso se derrite en la boca, convirtiéndose en tu nueva receta favorita. Es una experiencia culinaria que deleita el paladar con su textura suave y sabor increíble, perfecta para cualquier ocasión y fácil de preparar.
Ingredients
Scale
- 1 kg de pechuga de pollo deshuesada
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo picados
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 1 cucharada de miel
- 1 limón (jugo y ralladura)
- 2 ramitas de romero fresco
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra
Instructions
- En un tazón grande, mezcla el aceite de oliva, ajo picado, mostaza de Dijon, miel, jugo y ralladura de limón, romero, sal y pimienta.
- Agrega el pollo a la marinada y cubre bien. Deja marinar en el refrigerador durante al menos 30 minutos (idealmente toda la noche).
- Precalienta tu horno a 190°C (375°F).
- Coloca el pollo marinado en una bandeja para hornear, reservando el exceso de marinada.
- Hornea el pollo durante aproximadamente 25-30 minutos.
- A la mitad del tiempo de cocción, vierte parte de la marinada reservada sobre el pollo.
- Verifica que el pollo esté completamente cocido, alcanzando una temperatura interna de 75°C (165°F).
- Retira el pollo del horno y déjalo reposar durante 5 minutos antes de cortarlo.
- Corta la pechuga en trozos y sirve caliente.
Notes
- Calienta la marinada reservada antes de verterla sobre el pollo para mayor seguridad y mejor mezcla de sabores.
- No sobre cocines el pollo; usa un termómetro de cocina para asegurar la temperatura interna correcta.
- Deja reposar el pollo después de hornear para que los jugos se redistribuyan y la carne quede más jugosa.
- Puedes experimentar con diferentes especias y hierbas para variar el sabor.
- Usa pollo de buena calidad para obtener el mejor sabor y textura.
- Prep Time: 30 minutos
- Cook Time: 1 hora
- Category: Plato Principal
- Method: Horneado
- Cuisine: Internacional
Nutrition
- Serving Size: 1 porción (aproximadamente 175g)
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5g
- Sodium: 450mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 1g
- Protein: 70g
- Cholesterol: 180mg
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