Description
Descubre cómo preparar una deliciosa y reconfortante sopa cremosa de tomate, ideal para cualquier ocasión. Esta receta fácil combina tomates frescos con un toque cremoso, perfecta para un plato rápido y nutritivo.
Ingredients
Scale
- 4 tazas de tomates maduros picados
- 1 cebolla mediana picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1 taza de caldo de pollo o vegetal
- 1/2 taza de crema de leche o leche líquida (opcional)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Hojas de albahaca fresca para decorar
- Queso rallado para servir (opcional)
Instructions
- Preparación de los ingredientes: Lava y pica los tomates maduros. Pica finamente la cebolla y el ajo.
- Salteado de cebolla y ajo: En una olla grande, calienta el aceite de oliva y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes y aromáticos.
- Agregar los tomates y cocinar: Añade los tomates picados a la olla. Cocina a fuego medio durante unos 10 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que los tomates estén suaves y suelten sus jugos.
- Incorporar el caldo y triturar: Vierte el caldo en la olla y deja que hierva. Luego, con una batidora de mano o en una licuadora, tritura la sopa hasta obtener una textura suave y cremosa.
- Agregar la crema y ajustar sabores: Devuelve la sopa a la olla. Añade la crema o leche (si la usas) y ajusta de sal y pimienta al gusto. Incorpora algunas hojitas de albahaca fresca.
- Servir la sopa cremosa de tomate: Sirve la sopa en platos calientes. Adorna con queso rallado y hojas de albahaca fresca. Puedes acompañar esta sopa cremosa con crutones o pan tostado.
Notes
- Utiliza tomates maduros para un sabor más intenso en tu sopa cremosa.
- Para una sopa más saludable, substituye la crema por leche de coco o yogur natural.
- Incluye un poco de azúcar para reducir la acidez del tomate en esta receta fácil de sopa.
- Añade peperoncino o pimienta roja para un toque picante en la sopa cremosa de tomate.
- Guarda las sobras de la sopa cremosa en un recipiente hermético en la nevera por hasta 3 días.
- Puedes congelar porciones de esta sopa cremosa para prolongar su vida útil.
- Acompaña la sopa cremosa de tomate con pan crujiente o crostinis.
- Para un toque gourmet, añade aceite de oliva extra virgen y albahaca fresca al servir tu sopa cremosa.
- Si te gusta el queso, agrégalo rallado a la sopa para un sabor irresistible.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 25 minutos
- Category: Sopa
- Method: Cocción en olla
- Cuisine: Mediterránea
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 30 mg
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