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Revuelto de gambas y trigueros


  • Total Time: 20
  • Yield: 4 1x
  • Diet: Bajo en calorías

Description

Scrambled eggs with shrimp and green asparagus.


Ingredients

Scale
  • 200 g de gambas peladas
  • 150 g de espárragos trigueros
  • 4 huevos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto
  • Un puñado de perejil fresco picado (opcional)

Instructions

  1. Lavar y cortar los espárragos trigueros en trozos de aproximadamente 4 cm.
  2. Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
  3. Añadir los espárragos trigueros y cocinar durante unos 3-4 minutos, hasta que estén tiernos.
  4. Incorporar las gambas peladas y cocinar durante 2-3 minutos más, hasta que cambien de color y estén bien cocidas.
  5. En un bol, batir los huevos con sal y pimienta al gusto.
  6. Verter los huevos batidos en la sartén con los espárragos y las gambas. Remover de manera constante para que los huevos se cocinen de manera uniforme.
  7. Cocinar hasta que los huevos estén a su gusto, cremosos o más cuajados.
  8. Retirar del fuego y espolvorear con perejil fresco, si se desea. Servir caliente.

Notes

  • Se puede añadir queso rallado para un sabor extra.
  • Perfecto para un desayuno o almuerzo ligero.
  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 10
  • Category: Plato principal
  • Method: Salteado
  • Cuisine: Española

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 250
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 6 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 300 mg

Keywords: revuelto, gambas, espárragos, receta fácil, cocina española