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Lasagna Soup Comfort Food

Sopa Lasaña: 5 Trucos Reconfortantes


  • Author: maria
  • Total Time: 40 minutos
  • Yield: 6 porciones 1x
  • Diet: Vegetariana

Description

Disfruta de esta reconfortante sopa de lasaña, una versión rápida y fácil de tu plato italiano favorito. Perfecta para noches frías o cenas entre semana, esta sopa contiene todos los sabores de una lasaña tradicional sin la complicación de las capas y el horneado.


Ingredients

Scale
  • 450 gramos de carne molida de res o cerdo
  • 1 cebolla amarilla mediana, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 1/2 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo (opcional)
  • 1.4 litros de caldo de res o pollo
  • 800 gramos de tomates triturados
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 250 gramos de fideos de lasaña, rotos en trozos pequeños
  • 120 gramos de queso ricotta
  • 1 huevo grande
  • 50 gramos de queso parmesano rallado
  • 200 gramos de queso mozzarella rallado
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Instructions

  1. En una olla grande, dora la carne molida a fuego medio-alto. Escurre el exceso de grasa.
  2. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté transparente, unos 5 minutos. Añade el ajo picado, el orégano, la albahaca y las hojuelas de pimiento rojo. Cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante.
  3. Vierte el caldo de res o pollo, los tomates triturados y la pasta de tomate. Sazona con sal y pimienta. Lleva la mezcla a ebullición.
  4. Agrega los trozos de fideos de lasaña a la sopa. Reduce el fuego a medio-bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 10-12 minutos, o hasta que los fideos estén al dente. Remueve ocasionalmente para evitar que se peguen.
  5. Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcla el queso ricotta, el huevo y el queso parmesano. Sazona con sal y pimienta.
  6. Sirve la sopa caliente. Coloca una cucharada de la mezcla de ricotta sobre cada porción y espolvorea con queso mozzarella rallado. Deja que el queso se derrita antes de servir.

Notes

  • Puedes usar pavo molido o una mezcla de carne para una versión más ligera.
  • Para una opción vegetariana, omite la carne y añade más verduras como champiñones, calabacín o espinacas.
  • Asegúrate de romper los fideos de lasaña en trozos manejables para que sean fáciles de comer con cuchara.
  • Prueba la sopa y ajusta la sal y la pimienta según sea necesario antes de servir.
  • El queso mozzarella se derretirá mejor si tapas la olla durante un minuto después de añadirlo.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 25 minutos
  • Category: Sopa
  • Method: Fuego lento
  • Cuisine: Italiana

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 900 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 90 mg

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